Descubra como aumentar auto-estima

A adolescência é uma fase complicada, isso não é novidade, certo? Começam as mudanças físicas e emocionais, os primeiros "romances" e é nesse período que surgem e ganham força os complexos. Você se olha no espelho, veste uma roupa ou outra e parece que nada fica bem, o cabelo não é legal, você precisa engordar ou emagrecer um pouco, sua pele está péssima, e quando está entre os amigos você se sente o mais feio da turma. Por isso hoje decidimos fazer um post para te ajudar a fazer as pazes com o espelho, se ver com outros olhos e elevar a auto-estima! Vamos lá?

Nós meninos nos sentimos inseguros com o rosto, cabelo, e principalmente o corpo, se ele não é do tipo atlético e sarado acabamos nos sentindo inferiores.

No caso das meninas, a lista de insatisfações com o corpo é muito maior, vai literalmente dos pés á cabeça. Os seios que deveriam ser maiores, a barriga que deveria ser menor, o bumbum pequeno demais, os cabelo encaracolados ou escorridos e por aí vai...
Mas será que se esforçar para entrar nos padrões de beleza vale a pena? Muitas vezes o que precisa mudar é o que está dentro de ti, e não por fora. É preciso aprender a se olhar de uma maneira diferente!

DESENVOLVENDO SUA AUTO-ESTIMA 

Com certeza você já ouviu milhões de vezes, que é importante se amar da maneira como é, ser você mesmo e não se preocupar em agradar os outros. É claro que na teoria, tudo isso é muito mais fácil do que na prática, mas vale a pena se esforçar pra se sentir bem consigo mesmo, concorda?
Para que você desenvolva sua auto-estima, é importante se lembrar de que não está nesse mundo para atingir as expectativas de ninguém, quando entender isso, você vai tirar um peso de seus ombros, vai deixar de lutar para agradar aos outros, o que aliás, é impossível, afinal, as pessoas nunca estarão completamente satisfeitas com quem somos e com o que fazemos!
Aprenda a se valorizar, não fique se comparando á outras pessoas, nem exija demais de si mesmo. Você tem muitos defeitos? Certo, mas com certeza tem muitas qualidades também! Aprenda a ver o que há de bom em você, e se sentirá muito melhor.

Desejamos com este post que você seja uma pessoa melhor, mais segura e amante da vida!