Ei tudo bem? Deixe-nos adivinhar está triste porque acabou seu namoro? Pare de bocozice hora de esquecer,aprender e se levantar, pare de chorar, leia nosso post e fique mais poderoso que super sayajin 4 do dragon ball z.
Para a psicóloga e terapeuta de casais Pamela Magalhães, respeitar o tempo de luto é essencial para trabalhar os sentimentos que afloram durante essa fase, como angústia, frustração, tristeza, raiva, entre outros. "O fim desse processo é a aceitação, momento em que se começa a entender que o relacionamento acabou", explica. "Mas até alcançar esse estágio, a pessoa precisa tirar coisas boas da experiência vivida".
Dicas para meninos:
Quer esquecer a "cadela"? Marque com seus amigos a "tarde dos games", escolham jogos e passem a tarde se divertindo! Você vai se descontrair e se distrair da tristeza.
Marque no fim de semana uma partida de futebol ,vôlei,skate qualquer esporte que você goste e que te faça esquece-la.
Dicas meninas:
Conheça pessoas novas: Não, não estamos dizendo que você deve ficar com alguém logo após levar um pé na bunda, até porque isso vai passar a impressão de despeito, não é o que você quer, certo? Mas sair, se divertir, conhecer lugares e pessoas, com certeza lhe fará bem e quem sabe você não encontra alguém especial?
Cuide-se mais: marque uma "tarde spa" com as amigas, façam as unhas, cabelo... Testem roupas e maquiagens. Além de se divertir com as amigas, você manterá sua mente ocupada e longe do ex, e além de tudo se arrumar vai fazer com que sua auto-estima fique elevada
Dicas para ambos:
Aproveite e reveja amigos dos quais se afastou por causa do namoro, saia, divirta-se!
Nada de ficar fuçando o face do ex, ou esperando um SMS ou ligação de misericórdia, se acabou, acabou.
Procure não alimentar mágoas sem fim, lembre que o ressentimento é uma forma de re-sentir tudo que foi ruim e alimentar algum tipo de relação, ainda que imaginária. A desintoxicação não é só da vida prática, mas da emocional.
Não escute Adele hein!
Agora que você conferiu todas as nossas dicas, lembre-se de colocar cada uma delas em prática. Não se entregue á tristeza nem á nostalgia, pessoas em nossas vidas vem e vão, e talvez enquanto você chora uma perda, perde a oportunidade de encontrar alguém bacana. Valorize-se, a vida é uma só, não a tempo a perder com lembranças do passado!
Até a próxima!
